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环球ug开户:白菜的四种家常做法 冬季吃白菜的好处?

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分类:社会

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  大白菜是冬季常吃的一种蔬菜,吃法多种多样,今天给大家推荐几道营养健康额吃法,冬季多吃白菜可以消食健胃,还能预防感冒等多种疾病,一起来看下具体做法吧。

  1、醋溜白菜心

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  备料:白菜心、酱油、香油、湿定粉、葱姜末、味精、醋。

  制作:1. 菜心片成片,海米用温水泡开。 2. 起炒锅,用武火把油烧热,用葱、姜末烹锅,加白菜炒,再加海米(连原汤)、酱油快速一炒,加醋,勾芡,再加味精,颠翻几下,淋上香油即成。

  功效:帮助消化,调理五脏,提高免疫力。
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