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秋天吃肉,鸡肉鱼肉不如这肉,满满胶原蛋白,女人别错过

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分类:健康

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凉爽的秋季,正是贴秋膘的时候,其实贴秋膘的意思就是在秋季里吃好吃补,增强体质好过冬。那么贴秋膘你们都喜欢吃些什么肉呢,在我看来,最不可少的就是这道菜,营养好吃,满满的胶原蛋白,它就是猪蹄,比吃鸡肉鱼肉都好呢。

猪蹄具有很好的美容效果,因为它富含胶原蛋白,而它的胶原蛋白会在烹饪的过程中转换为果胶果胶的构造是网状结构的空间布局,可以与水分融合,提升体细胞的新陈代谢工作能力,还可以改善肤质体细胞的蓄水工作能力,使体细胞滋养而且维持潮湿的情况,因此想要延缓皮肤衰老,一定要多吃猪蹄哦。

今天和大家分享的猪蹄吃法,十分的爽口Q弹,好吃不油腻,做法特别简单,想要秋季皮肤也水润的一定要试试哦!

【脆皮猪蹄】

猪手半个,生抽20克,蚝油20克,米酒30克,姜片4片,胡椒粉3克,食盐2克,老抽少许,热水适量

【制作步骤】

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      蒙古族,是主要漫衍于东亚区域的一个传统游牧民族,是中国的少数民族之一,同时也是蒙古国的主体民族。特别满意喜欢哎!!

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