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秋天吃肉,鸡肉鱼肉不如这肉,满满胶原蛋白,女人别错过

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凉爽的秋季,正是贴秋膘的时候,其实贴秋膘的意思就是在秋季里吃好吃补,增强体质好过冬。那么贴秋膘你们都喜欢吃些什么肉呢,在我看来,最不可少的就是这道菜,营养好吃,满满的胶原蛋白,它就是猪蹄,比吃鸡肉鱼肉都好呢。

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【脆皮猪蹄】

猪手半个,生抽20克,蚝油20克,米酒30克,姜片4片,胡椒粉3克,食盐2克,老抽少许,热水适量

【制作步骤】

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